保養膝關節的方式有很多種，以下列出常見的相關問題，注意一下。
關節炎是什麼？
有一種常見關節炎叫做骨關節炎，是一種慢性、退化的關節疾病，主要會出現在中年人、老年人身上，通常是關節軟骨與周邊的骨骼受到了破損，導致退化性的關節炎、退化性的關節病。
什麼樣的狀態會造成關節炎？
可分成原發性、繼發性。原發性的關節炎病因可能比較難掌握，可能要做多項檢查才能判斷，而繼發性的關節炎，通常是由感染、損傷、其他疾病的關係導致關節炎的產生。
若因為軟骨磨薄了，末端可能會因此變厚而造成骨質增生、骨刺的情況發生，並可能導致軟骨或骨骼的碎片在關節漂浮，而隨即因為飽滿液體所帶來囊腫，就會造成關節上的傷害。
與關節炎有關的風險
通常可能是激烈運動的損傷、姿勢的不正確、導致前十字韌帶、半月板撕裂傷等，造成未來關節炎的問題，或是體重過重，導致身體的壓力負擔變得更大；也可能因為過度的使用膝蓋，例如反覆的重複同個動作，並施加過度的壓力在身上；遺傳也是有可能會造成關節炎的，例如輕微的關節缺損、基因缺陷等，都有可能導致關節炎的產生。
若沒有保養膝關節，這些受傷的症狀一定要再觀察、注意！而受傷的處理有哪些？
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